Indywidualna współpraca treningowa
Chcesz trenować skutecznie, bezpiecznie i z pełnym wsparciem? Moja współpraca indywidualna to rozwiązanie stworzone właśnie dla Ciebie.
👉 Jak to wygląda krok po kroku?
Zakup usługi i konsultacja wstępna – po wykupieniu współpracy umawiasz się na pierwszą konsultację przez stronę. To moment, w którym omawiamy Twój cel, styl życia, ewentualne choroby czy kontuzje oraz warunki do treningów.
Formularz i przygotowanie planu – wypełniasz krótki formularz, a w ciągu tygodnia otrzymujesz swój indywidualny plan treningowy (zarówno do domu, jak i na siłownię).
Trzy konsultacje w cenie –
pierwsza przed startem,
druga w połowie planu, aby skorygować i dostosować ćwiczenia,
trzecia podsumowująca, by ocenić efekty i zaplanować dalsze działania.
Godziny wybierasz samodzielnie w dostępnych terminach trenera.
Profesjonalne prowadzenie – każdy plan jest ułożony z uwzględnieniem Twoich potrzeb, możliwości, ewentualnych kontuzji czy ograniczeń zdrowotnych. Dzięki temu możesz trenować skutecznie i bezpiecznie.
Podsumowanie efektów – na zakończenie współpracy analizujemy Twoje postępy i dajemy wskazówki, jak działać dalej.